수십 년 전 유행했던 노래의 가사는 생생하게 기억하면서, 정작 몇 초 전 부엌에 가려던 이유는 까맣게 잊어버리는 황당한 경험은 누구에게나 있다. 이런 순간이 반복되면 덜컥 겁이 나기 마련이다. 혹시 기억력에 심각한 문제가 생긴 것은 아닐까 하는 불안감 때문이

 우리가 매일 섭취하는 음식은 단순히 신체적 건강을 넘어 정신 상태와 감정 기복에도 직접적인 영향을 미친다. 일상에서 무심코 선택하는 메뉴 하나가 우리의 기분을 좌우할 수 있는 것이다. 전문가들은 특정 영양소가 풍부한 음식을 꾸준히 섭취하는 것만으로도 긍정적인

서울의 봄을 핑크빛으로 물들일 역대급 꽃 파티가 벌써부터 화제를 모으고 있다. 중랑구는 최근 제18회 중랑 서울장미축제 기획안 보고회를 열고 올해 축제의 구체적인 추진 방향과 다채로운 주요 프로그램을 공유했다고 밝혔다. 매년 수백만 명의 인파를 불러모으며 서울의 대표적

 관절염 통증의 근원은 바로 '염증'이다. 이 염증을 다스리지 못하면 연골은 계속 파괴되고 고통은 심해진다. 약이나 주사에 의존하기 전, 우리가 매일 먹는 음식을 통해 염증과 싸우고 관절을 보호하는 강력한 방어 체계를 구축할 수 있다.가장 먼저 주목해야 할 성

 뼈가 부러지는 소리도, 극심한 외상도 없지만 어느새 실금이 가 있는 부상이 있다. 바로 피로골절이다. 이는 강한 충격으로 뼈가 단번에 부러지는 일반 골절과 달리, 뼈가 스스로 회복할 시간을 주지 않고 반복적인 충격이 누적될 때 발생하는 일종의 '과사용 증후군