현대인들에게 영양제는 필수품처럼 여겨지지만, 전문가들은 보충제 한 알보다 정성껏 준비한 음식 한 접시가 몸에 훨씬 이롭다고 입을 모은다. 식품 속에는 비타민이나 미네랄 같은 특정 성분 외에도 인위적으로 복제하기 힘든 다양한 생리 활성 물질이 공존하기 때문이다. 오렌지

 최근 극장가를 휩쓴 공포 영화들의 흥행이 현실 세계의 위험한 탐험 열풍으로 이어지며 사회적 우려를 낳고 있다. 영화 속 스산한 분위기를 직접 체험하려는 이른바 '성지순례'가 유행처럼 번지면서, 안전시설이 전혀 갖춰지지 않은 오지나 노후 시설물에 인파가 몰리고

 늦은 밤 즐기는 라면이나 떡볶이 같은 짠 음식은 다음 날 아침 거울 속 부은 얼굴이라는 대가를 치르게 한다. 체내 나트륨 농도가 급격히 높아지면 우리 몸은 이를 조절하기 위해 평소보다 많은 수분을 머금게 되고, 이 과정에서 얼굴과 몸이 붓는 현상이 나타난다.

 중장년층에 접어들면 본인도 모르게 몸에서 배어 나오는 특유의 체취는 본인뿐만 아니라 주변 사람들에게도 큰 고민거리가 되곤 한다. 흔히 '노인 냄새'라고 불리는 이 체취는 단순히 잘 씻지 않아서 발생하는 위생의 문제가 아니라, 노화에 따른 신체의 생리적 변화가

 오랜 시간 인류의 사랑을 받아온 꿀이 최근 과학적 연구 결과들을 통해 그 가치를 새롭게 인정받고 있다. 최근 유튜브 활동을 재개한 배우 황정음은 자신의 냉장고 속 벌집 꿀을 공개하며 요거트에 곁들여 먹는 습관을 소개해 대중의 이목을 끌었다. 이러한 식단 구성