여름철 갈증 해소에 으뜸인 수박은 보통 한 통의 무게가 10kg에 육박해 한꺼번에 소비하기가 쉽지 않다. 이 때문에 많은 가정이 남은 수박을 잘라 냉장고에 넣어두지만, 무심코 행하는 보관 습관이 오히려 건강을 위협하는 독이 될 수 있다. 특히 껍질을 씻지 않

 서울시청사 서편에 새롭게 문을 연 '하늘전망대'가 개방 열흘도 채 되지 않아 방문객 7,000명 돌파를 눈앞에 두며 도심 속 새로운 휴식 명소로 급부상했다. 서울시에 따르면 정식 개방 이튿날인 지난 7일부터 16일까지 주중 8일 동안 이곳을 찾은 시민과 관광

 강원도 동해시를 가로지르는 전천 위로 기차가 멈춘 지 수십 년이 흐른 낡은 철교가 시민들의 쉼터인 '전천 뜬다리정원마루'로 다시 태어났다. 1990년대 영동선 철교가 새로 놓이면서 기능을 상실한 채 방치됐던 이 폐철교는 한때 도시 경관을 해치는 애물단지였으나

 중요한 일정을 앞두고 발생하는 심리적 압박감은 업무 효율과 학습 능력을 떨어뜨리는 주범이다. 최근 영국의 권위 있는 연구진은 이러한 스트레스 상황에서 크랜베리 주스 섭취가 인지 기능을 개선하고 정서적 안정을 돕는다는 흥미로운 연구 결과를 내놓았다. 크랜베리에

 흔히 고칼로리 음식이라고 하면 햄버거와 감자튀김 같은 패스트푸드나 기름진 튀김류를 떠올리며 건강의 적이라 여기기 쉽다. 하지만 열량이 높다는 사실이 곧 영양가가 없다는 뜻은 아니다. 최근 영양학계에서는 단순히 칼로리 수치만 따지기보다 해당 식품이 함유한 영양