식품의약품안전처는 본격적인 여름철을 맞아 커피전문점과 패스트푸드점 등에서 사용하는 식용얼음을 대상으로 대대적인 수거 검사를 실시했다. 지난 6월 말부터 약 2주간 지방자치단체와 합동으로 진행된 이번 점검에서는 총 409건의 얼음 샘플이 채취되었다. 검사 결과

 현대인의 식단에서 식이섬유는 이제 단순한 찌꺼기가 아닌 생존을 위한 필수 영양소로 대접받고 있다. 혈당 수치를 안정시키고 장내 유익균의 먹이가 되는 등 인체 내에서 수행하는 역할이 워낙 방대해 학계에서는 이를 제6의 영양소라고 부르기도 한다. 하지만 단순히

 고혈압을 앓고 있다면 운동 종목을 선정할 때 신중을 기해야 한다. 물에서 하는 운동이 무조건 좋다는 생각은 위험할 수 있다. 수영은 전신 근육을 반복적으로 사용해 심폐 기능을 강화하고 혈관 탄성을 높이는 데 효과적이지만, 스쿠버다이빙은 이야기가 다르다. 수압

 강원도 홍천 소뿔산 자락의 해발 765m 고지에 자리 잡은 세이지우드 호텔 홍천이 무더위를 피해 진정한 휴식을 갈망하는 이들을 위해 특별한 여름 패키지 2종을 선보였다. 이번에 공개된 상품은 가족 단위 여행객을 위한 '서머 세이지케이션'과 연인들을 겨냥한 '

 무리하게 식사량을 줄이는 다이어트는 신체 기력을 떨어뜨릴 뿐만 아니라 요요 현상을 초래하기 쉽다. 최근 가수 겸 배우 정채연이 자신의 사회관계망서비스를 통해 공개한 식단은 맛과 영양을 동시에 챙기면서도 체중을 관리할 수 있는 건강한 대안으로 주목받고 있다.