과거 대한민국 산업화의 중심지였으나 석탄 산업의 쇠퇴로 소멸 위기에 처했던 강원도 정선이 레저와 휴양이 어우러진 대형 거점으로 완전히 탈바꿈했다. 고한읍과 사북읍 일대에 걸쳐 조성된 하이원리조트는 폐광지역 경제를 살리기 위해 건립된 이후 국내 최대 규모의 복

 오전 근무 중 찾아오는 출출함을 달래기 위해 무심코 집어 드는 간식이 점심 식사 이후의 혈당 조절에 불리하게 작용할 수 있다. 식사 시간까지 남은 한두 시간을 버티기 위해 선택하는 가벼운 주스나 쿠키, 견과류 등은 당장의 허기를 달래줄지 몰라도 인체의 혈당

 바쁜 출근길, 잠을 몇 분 더 자거나 커피 한 잔으로 아침을 대신하는 습관은 현대인들에게 흔한 일상이 되었다. 그러나 가볍게 넘긴 아침 한 끼가 하루 전체의 식욕 조절과 영양 균형을 무너뜨리는 도화선이 될 수 있다는 경고가 나왔다. 최근 열린 건강 토크콘서트

 여름휴가의 공식이 바뀌고 있다. 7월 말에서 8월 초에 집중되던 이른바 '7말8초'의 혼잡함과 기록적인 폭염을 피해, 8월 말부터 9월 중순까지 여유롭게 떠나는 '8말9초'가 새로운 여행 트렌드로 급부상했다. 글로벌 여행 검색 플랫폼의 분석 결과에 따르면 이

 반려견과 일상을 공유하는 고령층이 그렇지 않은 이들에 비해 치매에 걸릴 확률이 현저히 낮다는 장기 추적 연구 결과가 발표되어 화제다. 일본 국립환경연구소와 도쿄대 등 공동 연구팀은 65세 이상 노인 1만 1,200명을 대상으로 7년에 걸친 방대한 데이터를 분